poziom tkanki tłuszczowej

[...] skierowanie do szpitala na badanie hipogonadyzmu ale chyba nie skorzystam, bo chyba badałem już wszytskie hormony, a cudów w szpitalu nie wymyślą. Boxerx zbadaj prolaktynę i poziom testosteronu moze to wyjaśni w twoim przypadku sytuację, bo zdrowy facet powinien mieć poranne wzwody do późnej starości. Może w twoim przypadku to własnie tylko [...]

[...] PORADA: Chcesz byc duzy - czytaj, poglebiaj wiedze. Silownia to nie Kolchoz, gdzie ilosc sie liczy, a jakosc psy zra na podworku. Silownia to sztuka. Od ciebie zalezy, jaki bedzie jej poziom.Czy wazniejsze bedzie ile cm, czy kilogramow, czy raczej zachowane wladciwe proporcje i jakosc miesni. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2007-03-31 06:01:10

[...] Wydaje sie spoko . Ciekawi mnie tylko jedna rzecz ten przyrzad wykonuje pomiar tkanki tluszczowej za pomoca pomiaru grubosci faldow skornych , jak wiadomo mamy na sobie tez troche wody i jej poziom tez sie zmniejsza podczas np redukcji . Jak to potem odroznic czy faktycznie spadl tluszcz czy tylko woda ? Ktos to potrafi sensownie wytlumaczyc ?

Dzięki wielkie. Właśnie przeczytałem artykuł o tym, że osoby z poziomem tkanki tluszczowej w granicach 20% mogą szybciej i łatwiej przybrac na masie, niź chuderlaki. Moj poziom tkanki to około 18% i czy z tego powodu mam zmniejszyć liczbe spozywanych w ciagu dnia kalorii??

Odnośnie zbijania tkanki tłuszczowej. Jaki poziom tłuszczu jest bezpieczny dla osoby niepełnoletniej? Zawsze jest wymagana niezbędna ilość tłuszczu w organizmie by był w stanie funkcjonować. Czy ta zdrowa granica w ogóle różni się między osobą dajmy 17 lat, a 30? Jeśli tak to jak bardzo?

Odnośnie zbijania tkanki tłuszczowej. Jaki poziom tłuszczu jest bezpieczny dla osoby niepełnoletniej? Zawsze jest wymagana niezbędna ilość tłuszczu w organizmie by był w stanie funkcjonować. Czy ta zdrowa granica w ogóle różni się między osobą dajmy 17 lat, a 30? Jeśli tak to jak bardzo? >5% jest niebezpieczne dla zdrowia, mówimy tu o procencie, [...]

[...] czy nalezy podaż kcal zwiększyć , bo może być wymagane zwiększenie ilość zjadanego pokarmu bo aktywność fizyczną masz sporą. 5% tłuszczu jak dla kobiety to wręcz niezdrowy poziom więc spokojnie może Ci delikatnie przybyć tkanki tłuszczowej. Reasumując dieta + trening + regeneracja + regularna obserwacja = sukces Zajrzyj do dzienników kobiet w [...]

[...] baaaaardzo się pocę- leje się ze mnie jakbym wyszedł spod prysznica, ale mam dość niskie tętno - 85-95 uderzeń na minutę co nie kwalifikuję sie tak naprawdę nawet do treningu aerobowego (60-70% HR). tak więc czy to jak bardzo się spocę przekłada się w jakiś sposób na spalanie fatu? czy wyznacznikiem dobrego treningu jest jedynie poziom tętna? "

[...] wydzielanie hormonów przysadki mózgowej. Zawiera toestrogeny-substancje regulujące u kobiety stosunek hormonów żeńskich: estrogenu do progesteronu. (zaburzenia między poziomem tych hormonów mają zdecydowany wpływ na odkładanie się podskórnej tkanki tłuszczowej), w organizmie mężczyzny fitoestrogeny zmniejszają poziom estrogenów- tym samym [...]

no i Ronnie nie zapominaj o leptyniel, zbyt niski jej poziom powoduje, że redukcja tkanki tluszczowej jest i bedzie utrudniona. Karol Małecki redukuje na tłuszczowo-białkowej, ale nawet w tej diecie ma węgle w 3 porach by nakręcać metabo jednak

[...] tłuszczową, skuteczność będzie taka sama, jak byście robili je o innej porze dnia. Po treningu siłowym następuje mocna aktywacja hormonów, szczególnie takich jak somatotropina (hormon wzrostu), która wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, mobilizując tłuszcz do pokrycia strat energetycznych podczas wysiłku, a także obniża poziom cukru we krwi."

[...] o ładnej nazwie GLUT4, który jest aktywowany dzięki insulinie lub poprzez trening siłowy (tylko w mięśniu). Do mózgu trafia poprzez receptor GLUT2, insulinoniezależny. Gdy poziom insuliny we krwi spada, potrzebna glukoza w ten sposób trafia tam, gdzie jest potrzebna a więc do mózgu i/lub mięśnia a nie trafia tam, gdzie nie jest potrzebna [...]

[...] Co to takiego? Gorsza wrażliwośc tkanek na insulinę powoduje iż organizm musi (W uproszczeniu), wiecej jej "wypuścic" by uzyskac okreslony efekt. Wyzszy poziom insuliny poglebia insulinoopornoscl, a dodatkowo sprzyja odkładaniu taknki tłuszczowej i zmniejsza jej spalanie. Hamująco na ten niekorzystny wpływ stymulamntów [...]

[...] dowolnej wentylacji minutowej (MVV). Następnie wykonuje wielostopniowy test na bieżni lub cykloergometrze. Obciążenie wzrasta, co trzy minuty aż do odmowy (osiągnięcia poziomu subiektywnego maksimum), poziom ten jest konfrontowany z niezależnymi parametrami maksimum (MVV, przewidywaną maksymalną częstością skurczów serca, maksymalnym [...]

[...] doswiadczenia. Ok. 2 lat temu postanowilem zrobic wiosenno - letnią wycinkę. Moja wiedza o odżywianiu byla jeszcze wtedy mocno ograniczona. Zabrałem sie za redukcje i obcinke zarowno ww jak i ...tluszczy. Efekt - duży ubytek tkanki tluszczowej + tkanki mięsniowej oraz poziom cholesterolu znacznie poniżej normy + ogolne wycienczenie organizmu

[...] spotyka sie skutków ubocznych.Mam też tu na myśli ludzi dorosłych powiecmy ok 30 lat.Bo u młodzieży ok 18 lat domyślam sieże faktycznie nie ma to sensu ponieważ ich własny poziom hgh jest dostatecznie wysoki podobnie jek testosteron.jednak u ludzi dorosłych nikt jeszcze nie mówił o skutkach ubocznych. Co mnie najbardziej zaciekawiło z hgh to to [...]

Gorsza wrażliwości insulinowa doprowadza zazwyczaj do tego,że we krwi znajduje się zbyt wiele glukozy. Zbyt wysoki jej poziom jest po prostu szkodliwy dla zdrowia, stanowi czynnik sprzyjający rozwojowi chorób układu krążenia, glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów etc... jak dobrze to rozumie mój przećpany umysł jeżeli ktoś jest [...]

[...] Chodzi tez o jeszcze jedna rzecz: mianowicie - miesien rosnie do pewnego momentu a pozniej lapiesz juz tylko tluszcz. Gdy jestes swiezo po redukcji i masz bardzo niski poziom tluszczu lapiesz czysty miesien. Jako analogie mozna podac przyklad z gąbka - kiedy gąbka jest sucha moze naciagnac sporo wody ale gdy juz ja naciagnie to wiecej nie [...]

[...] Chodzi tez o jeszcze jedna rzecz: mianowicie - miesien rosnie do pewnego momentu a pozniej lapiesz juz tylko tluszcz. Gdy jestes swiezo po redukcji i masz bardzo niski poziom tluszczu lapiesz czysty miesien. Jako analogie mozna podac przyklad z gąbka - kiedy gąbka jest sucha moze naciagnac sporo wody ale gdy juz ja naciagnie to wiecej nie [...]

Pierwsza kwestia - brzuch robimy w kuchni. PODSTAWA TO DIETA Nawet jeżeli zbudujesz tam mięśnie, to będą one ukryte pod warstwą tkanki tłuszczowej i nie będą spełniały na pewno tej roli estetycznej. W celu uwidocznienia go musisz zmniejszyć poziom tkantki tłuszczowej w organizmie Plan jeżeli Traktora, to będzie dobry